Antes de viajar sentimos sempre aquela ansiedade e um friozinho na barriga não é mesmo? Imaginando as atividades para fazer quando chegar ao destino.

Antes de viajar sentimos sempre aquela ansiedade  não é mesmo? Imaginando as atividades para fazer quando chegar ao destino e como tudo vai ser incrível! Esse sentimento agradável nos prepara para viver esta nova experiência.

Mas você sabia que viajar faz bem para nossa saúde física e mental? Hoje vamos falar sobre os benefícios de viajar para que você fique por dentro deste novo motivo para sair de viagem!

Reduz o estresse

A rotina do dia-a-dia nos traz vários tipos de preocupações e isso tudo nos gera o chamado estresse, trazendo com ele as dores de cabeça, o mau-humor e o desajuste do sono.

Ao sair da rotina na oportunidade de uma viagem, você tem facilidade em desligar - se do cotidiano, trazendo uma sensação agradável de bem estar e alegria. Então apenas saia, divirta-se e relaxe, voltando a rotina com as energias renovadas!

Melhora a criatividade

Nos manter em uma rotina diária repetitiva nos corta a capacidade de criar coisas novas e ter ideias, por que nosso cérebro acaba se acostumando a seguir todos os dias o mesmo “roteiro”.

Quando quebramos esta rotina, estamos abertos a novas possibilidades, permitindo a nossa mente inovar-se!
Permita- se ser livre! 

Melhora a saúde cardíaca!

No dia-a-dia costumamos ficar a maior parte do tempo em repouso, parados. Isso gera a nossa saúde cardíaca a as articulações uma série de problemas!

E durante uma viagem, queremos conhecer o lugar, explorar, praticar exercícios físicos e tudo isto soma a nossa saúde física melhorando a circulação sanguínea e o ritmo cardíaco.

Aumenta a habilidade social

Se você é uma pessoa mais tímida, reservada e que sente vergonha em se aproximar de alguém para puxar assunto, viajar pode lhe ajudar a combater este medo!

Pois em uma viagem, estando em lugar novo vivenciando uma boa experiência você irá se sentir mais encorajado a conversar com outras pessoas e criar novas amizades!

Boas lembranças

Após voltar de viagem você irá guardar consigo aquela vontade de “quero mais” e ótimas lembranças para recordar dos bons momentos e as novas experiências pelas quais passou!

Aposto que você irá logo começar a planejar a viagem para seu próximo destino!